Pilates (clínico ou preventivo)

Aqui no Centro Especializado de Reabilitação e Pilates usamos a técnica de variadas formas:

• Enfoque clínico em prevenção: a prática do pilates ajuda a fortalecer o organismo, melhora sua flexibilidade, coordenação motora e resistência, ajudando assim a prevenir lesões e deteriorações provenientes de doenças;
• Qualidade de vida: o corpo que está em constante estímulo pela prática do pilates torna-se mais forte e saudável, prevenindo doenças e acidentes, garantindo assim uma melhor qualidade de vida ao praticante;